Öğrenmenin kendisi bir beceridir. Bunu geliştirmek için zihniyet ve becerilerin kilidini açmak, kişisel ve profesyonel yaşamları artırabilir ve rekabet avantajı sağlayabilir
Bireylerin ve kuruluşların öğrenme ve gelişime yatırım yapma çağrısı hiç bu kadar ısrarlı olmamıştı. Dünya, teknoloji tarafından dönüştürülen bir milyardan fazla iş ile karşı karşıya olduğu için, Dünya Ekonomik Forumu geçtiğimiz günlerde yeniden beceri kazandıran bir acil durum ilan etti. COVID-19 ortaya çıkmadan önce bile, ömür boyu istikrarlı istihdam dünyası dikiz aynasında kaybolmuş, yerini hem yöneticilerin hem de çalışanların becerilerini sürekli olarak yenilemeleri gerektiği beklentisi almıştı. Pandemi, şu anda sürmekte olan dönüşümün hızına ayak uydurmak veya yeni yöntemlerle çalışmanın ayrıntılarını yönetmek için beceri geliştirmeyi ikiye katlamanın aciliyetini artırdı.
Bu bağlama ve insanların yaşam boyu öğrenenler olarak buna uyum sağlamaktan neredeyse sürekli kaçınmalarına rağmen, birçok şirket yeniden beceri kazandırma hedeflerine ulaşmak için mücadele ediyor ve birçok kişi yeni ve tanıdık olmayan konuları etkili bir şekilde öğrenmek için mücadele ediyor. Altta yatan bir nedenin, çok az sayıda yetişkinin etkili öğrenicilerin temel becerileri ve zihniyetleri konusunda eğitilmiş olması gerçeği olduğuna inanıyoruz. Öğrenmenin kendisi bir beceridir ve bunu geliştirmek, uzun vadeli kariyer başarısının kritik bir itici gücüdür. Etkili öğrenmenin zihniyet ve becerilerinde uzmanlaşan kişiler, yaşıtlarından daha hızlı büyüyebilir ve önlerine çıkan tüm öğrenme fırsatlarından daha fazla fayda elde edebilirler.
Araştırmalar ve yetenek ve öğrenen profesyoneller olarak onlarca yıllık çalışma deneyimimizle desteklenen bu makale, etkili öğrenenlerin temel zihniyetlerini ve becerilerini araştırıyor. Bu zihniyet ve becerilerde ustalaşan insanlar, bilinçli öğrenenler olarak adlandırdığımız kişiler haline gelirler: Önümüzdeki yıllarda profesyonellerin geliştirmesi gereken en temel beceri olabileceğine inandığımız şeye sahip olanlar. Bu süreçte hem kendileri hem de çalıştıkları organizasyonlarda yönettikleri kişiler için muazzam bir değeri ortaya çıkaracaklar.
Bir hedefe sahip olmanın kilidini açmak
Örgün öğrenme fırsatları, bir profesyonelin kariyer boyunca ihtiyaç duyduğu öğrenmenin yalnızca küçük bir yüzdesini oluşturur. Günlük deneyimler ve etkileşimler muazzam öğrenme fırsatları sunar, ancak yalnızca her anı bir öğrenme fırsatı olarak değerlendirirseniz. Kasıtlı öğrenenler öğrenme ihtiyaçlarını benimseseler de, onlar için öğrenme ayrı bir iş akışı veya ekstra bir çaba değildir. Bunun yerine, neredeyse bilinçsiz, refleksif bir davranış biçimidir. Öğrenme, kasıtlı öğrenicilerin her zaman içinde çalıştığı mod ve zihniyettir. Her ne kadar herkesin yaşayabileceği aynı günlük anları yaşıyor olsalar da, bu fırsatlardan daha fazlasını elde ederler çünkü her deneyim, konuşma, toplantı ve teslim edilebilirlik, beraberinde gelişme ve büyüme fırsatı getirir.
Her birimiz kasıtlı bir öğrenci olabiliriz. İki kritik zihniyet (veya inanmanız gereken şeyler) ve beş temel uygulama (veya yaptığınız her şeyde sizi toplu olarak öğrenmeye yönlendiren davranış) vardır. Kulağa geldiği kadar zor değil; aslında, muhtemelen bunlardan bazılarını zaten yapıyorsunuz.
İki kritik zihniyeti ayarlayarak öğrenmeyi teşvik edin
Zihniyetler güçlüdür, çoğu zaman davranış üzerinde bazen bilinçsizce muazzam bir etki yaratır. Bir öz yeterlilik temeli üzerine inşa edildiğinde - eylemlerinizin istenen sonuçları elde etmenize yardımcı olabileceği inancı - iki zihniyet, kasıtlı öğrenenler için özellikle güçlü bir yakıt görevi görür: gelişme zihniyeti ve merak zihniyeti. Bazı insanlar bu zihniyetlere doğal bir eğilim gösterse de, önemli olan bunların ne sabit ne de değişmez olmalarıdır. Aslında, güçlerinin bir kısmı geliştirilebilir olmalarıdır.
Büyüme zihniyetini benimseyin
Stanford psikoloğu Carol Dweck'in büyüme konusundaki popüler çalışması, insanların kendi yetenekleri hakkında iki grup inançtan birine sahip olduklarını öne sürüyor: ya sabit bir zihniyet ya da gelişme zihniyeti. Sabit bir zihniyet, kişilik özelliklerinin, yeteneklerin ve yeteneklerin sınırlı veya sabit kaynaklar olduğu inancıdır; değiştirilemez, değiştirilemez veya geliştirilemezler. Sen sadece olduğun gibisin. Bu zihniyete sahip insanlar kendileri hakkında kutupsal bir bakış açısına sahip olma eğilimindedir - kendilerini ya zeki ya da ortalama, yetenekli ya da yeteneksiz, başarılı ya da başarısız olarak görürler. Sabit bir zihniyet, öğrenmeyi engeller çünkü bir şeyi bilmeme, başarısız olma veya mücadele etme iznini ortadan kaldırır. Dweck şöyle yazıyor: “Sabit zihniyet, insanlara olma lüksüne izin vermiyor. Zaten olmak zorundalar."
Aksine, büyüme zihniyeti, büyüyebileceğinizi, genişleyebileceğinizi, gelişebileceğinizi ve değişebileceğinizi önerir. Zeka ve yetenek sabit noktalar değil, geliştirdiğiniz özelliklerdir. Büyüme zihniyeti, sizi mükemmel olma beklentisinden kurtarır. Başarısızlıklar ve hatalar, zekanızın sınırlarının göstergesi değil, nasıl geliştiğinizi bildiren araçlardır. Gelişme zihniyeti özgürleştiricidir ve sonuçtan bağımsız olarak süreçte değer, neşe ve başarı bulmanızı sağlar.
Büyüme zihniyetini geliştirmek, iç diyaloğunuzu yeteneğiniz hakkındaki inançlardan (sabit bir zihniyet) fırsatlar ve ihtiyaçlarınız hakkındaki inançlara (gelişme zihniyeti) - örneğin, “Sunum yapmakta çok kötüyüm”den “Ben başkalarının önünde sunum yapmak için daha fazla pratiğe ihtiyacı var.” Benzer şekilde, “Amirliğe terfi etmek için yeterince iyi değilim”, “Terfi için hazır olmadan önce biraz ek deneyime ihtiyacım var” haline gelebilir. Basit yeniden ifadelerin, kendi yetenekleriniz hakkında neye inandığınız üzerinde çarpıcı bir etkisi vardır. Sabit bir zihniyet genellikle derinlere iner; varsayılan düşüncelerinizi yeniden çerçevelemek sürekli pratik gerektirebilir.
Merakınızı besleyin
Kasıtlı öğrenmenin motoru olan merak, kendilerini doğal olarak meraklı görmeyenlerde bile geliştirilebilir. Merakı pompayı doldurmak olarak düşünün. Öğrenmenizi başlatan şey budur. Merak, farkındalık, fikirlere açıklık ve farklı kavramlar arasında bağlantı kurma yeteneğidir.
Araştırma bize merakın üç temel nedenden dolayı önemli olduğunu söylüyor. İlk olarak, ilham, içsel bir öğrenme arzusuyla güçlü bir şekilde ilişkilidir. Merak ilham verir. Merak ettiğiniz için giderek daha sık öğrenirsiniz. İkincisi, merak, kendi kendini yöneten bir öğrenci olarak yeteneğinizi besleyen erdemli bir döngünün başlangıcını işaret eder. Son olarak, araştırmalar merakın yaşla birlikte azalmadığını, dolayısıyla kariyerinizin herhangi bir noktasında size hizmet edebileceğini öne sürüyor. Öğrenme yöntemleriniz zamanla değişse de merak, motivasyon kıvılcımını canlı tutacaktır.
Merak kaslarınızı güçlendirmek için birkaç uygulama düşünün:
— Korkularınla yüzleş. Korku, merakın önünde önemli bir engeldir; bu korkularla yüzleşmek, öğrenme becerilerinin kilidini açmanın önemli bir yolu olabilir. Düşünmek için biraz zaman ayırın. Toplantılarda soru sormanızı engelleyen nedir? Sizi yeni şeyler denemekten alıkoyan nedir? Yeni görevleri kabul etme konusunda isteksiz olmanıza neden olan nedir? Korktuğunuz şeyi adlandırdıktan sonra, onu nasıl ele alacağınıza karar verebilirsiniz.
— Yeni deneyimler ve fikirler arayın. Yeni ortamlar, yeni deneyimler ve yeni insan gruplarına maruz kalma, merak uyandırabilir. Yeni arayışınız, yeni bir ülkeye taşınmak kadar dramatik veya hakkında hiçbir şey bilmediğiniz bir konuyla ilgili bir belgesel izlemek kadar basit olabilir. Anahtar, zihninizi yeni bir şeyle besleyerek durgunluktan kaçınmaktır.
— Sevdiğiniz şeye odaklanın. Merakınız kariyerinizle sınırlı olmak zorunda değil - yaptığınız her şeyde kas geliştirmek hayatınızın her alanına hizmet edecek. Günlük işiniz dışında beceri ve ilgi alanları toplamayı düşünün. Belki podcast'leri seviyorsunuz, motorlar kuruyorsunuz, bir spor takımına koçluk yapıyorsunuz veya boş zamanlarınızda bir enstrüman çalıyorsunuz. Ne yapmayı seviyorsanız, onu daha fazlasını yapın.
Merak hangi biçimde olursa olsun, açık ve farkında kalmanıza yardımcı olur, bakış açınızı genişletir ve sizi öğrenmeye hazırlar. Her insanda farklı göründüğü için en iyi tavsiye hemen başlamaktır. Merak edin. Sorular sor. İlgilendiğiniz bir şey bulun ve deneyin. Yorulduğunuzda başka bir şey deneyin ama bir şeyler denemekten vazgeçmeyin.
Alıştırma, uygulama, uygulama: Amaçlı öğrenicilerin beş temel becerisi
Büyüme zihniyeti ve aktif merak, kasıtlı öğrenmenin yakıtıdır. Ancak öğrenme kaslarınızı geliştirdiğinizde, bu kuvvetleri modüle etmek ve enerjilerini etkin bir şekilde yönlendirmek de önemlidir. Beş en iyi uygulama davranışı, bilinçli öğrenenlerin deneyimlerinden en iyi şekilde yararlanmalarına yardımcı olur: hedef belirleme, öğrenme için zaman ayırma, aktif olarak geri bildirim arama, kasıtlı uygulama yapma ve kendinizi değerlendirmek ve ilerlemenizi belirlemek için yansıtma.
Küçük, net hedefler belirleyin
Kasıtlı öğrenenler somut hedeflere demirlenirler, böylece merakı bir oyalama kaynağı yerine etkili bir araç olarak kullanabilirler. Öğrenme bilimi uzmanları, bir öğrencinin hedefi ile öğrenmenin nihai “yapışkanlığı” arasında parlak bir çizgi çizer. Öğrendiklerinizi koruyabildiğiniz ve kullanabildiğiniz zaman öğrenme gerçekleşir. En yapışkan öğrenme türü, önemsediğiniz bir şeyi başarmaya çalıştığınızda gerçekleşir.
Hedef belirleme için şu en iyi uygulamaları göz önünde bulundurun:
— Sizin için önemli olan bir hedef belirleyin: Hedefler bir enerji ve motivasyon kaynağıdır. Sizinki bir kariyer hedefi (örneğin, teknolojiden sorumlu baş yönetici olmak) veya daha beceriye özgü bir şey olabilir - örneğin, sunum becerilerinizi geliştirmek. Bu hedefe ulaşmayı gerçekten önemsiyorsanız, her ikisi de iyidir. Hedeflerinizi, kuruluşunuz için neyin önemli olduğunun merceğinden de düşünebilirsiniz: karşı karşıya kaldığı ortaya çıkan fırsatlar veya zorluklardan hangileri sizi heyecanlandırıyor ve bunları benimsemenize olanak tanıyan kendiniz için bir hedefi nasıl şekillendirebilirsiniz ("Yaratma" kenar çubuğuna bakın). kasıtlı öğrenme kültürü”).
— Hedefi somut hale getirin: Neyi başaracağınız konusunda açık ve net olun, ancak bu hedefin sizin için neden önemli olduğunu açıklamak için de zaman ayırın. Öğrenmek için öğrenmek eğlenceli olabilir (araştırmacıların epistemik merak dediği şey), ancak birçok insan için bu, bir problemi çözmeye veya bir zorlukla yüzleşmeye yönelik bir hedefe yönelik öğrenme için aynı türden bir çapa sağlamaz. Örneğin, "Teknoloji hakkında daha fazla şey öğrenmek istiyorum", size "Dijital uzmanlar için harika bir düşünce ortağı olmak ve onlarla sorunları çözebilmek istiyorum" ile aynı türden bir odaklı yön vermeyecektir. ”
— 'Kariyerde bir kez' zihniyetini benimseyin: Yunan filozofu Herakleitos, "hiç kimse aynı nehirde iki kez yıkanmaz" demiştir, çünkü ne nehir ne de insan zamanla değişmez. Belki de tüm ekibinizin uzaktan çalışmasına yardımcı olmaktan veya tüm müşteri hizmetleri süreçlerinizi dijital için optimize etmekten heyecan duymadınız, ancak bu aynı zamanda kariyerinizde bu fırsata sahip olduğunuz tek an olabilir. Her fırsattan hem zevk alan hem de öğrenen (çünkü kariyerinizdeki tek fırsat bu olabilir) kariyerde bir kez bir zihniyet, güçlü bir yeniden çerçeveleme tekniğidir. Eşsiz fırsatların boşa gitmesine izin vermek yerine, bu zihniyetle hedefler belirlemek, en zorlu koşullardan bile öğrenmenin her damlasını sıkıştırmanıza yardımcı olur.
Dikkat dağıtıcı şeyleri ortadan kaldırın
Kasıtlı öğrenenler, akranlarının yaptığı aynı dikkat dağıtıcı şeyler ve beklentilerle karşı karşıya kalsalar da, öğrenmeye zaman ayırırlar. Hiçbir karar, zamanınızı nasıl kullandığınızdan ve sorumluluklarınızı nasıl dengelediğinizden daha kişisel olmadığı için, öğrenmeye zaman ayırmanın tek bir formülü yoktur. Bununla birlikte, kasıtlı öğrenenlerin stratejileri, yoğun bir günde öğrenmeye zaman ayırmak ve korumak için üç özelliği paylaşır:
— Kendinizi dikkatlice değerlendirin ve bir plan yapın: Kişisel işletim modeliniz dediğimiz şeyin dürüst bir öz analiziyle başlayın. Öncelikleriniz, rolleriniz, zamanınız ve enerjiniz hakkında hangi seçimleri yapıyorsunuz? Seçimleriniz, önemsediğiniz hedeflerle uyumlu mu? Eklemeniz gereken aktiviteleri düşünün ama daha da önemlisi, hedeflerinize ulaşmak için neleri ortadan kaldırmanız gerektiğini düşünün.
— Anda dikkatli olun: En iyi niyetle bile, işler öğrenmenin önüne geçecektir. Çevrenizdeki dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirerek ve enerjinizi yöneterek daha derin öğrenme çalışmaları için kendinizi hazırlayın. Kendinizi cihazlarınızdan ayırın. Uzun bir odaklanma dönemine başlamadan önce bir yürüyüşe çıkın. Her saat başı esnemenizi hatırlatan bir alarm kurun. Dikkatinizi dağıtacak şeyleri ortadan kaldırmak için çalışma alanınızı kurun.
— Deneyler yapın ve esnek olun: Sizin için neyin işe yaradığını bulmak zaman ve yineleme gerektirebilir. Küçük deneyleri düşünün ve zamanınızın bir kısmını yeniden yatırmanıza ne kadar başarılı bir şekilde yardımcı olduklarını düşünün. Hiçbir şey mükemmel çalışmıyor ama belki daha da önemlisi hiçbir şey sonsuza kadar çalışmıyor. Kendinizi zamanı öğrenmeye ve korumaya niyetli olmaya adayın, ancak koşullarınız değiştikçe belirli stratejileri esnetmeye açık olun.
Aktif olarak eyleme geçirilebilir geri bildirim isteyin
Geri bildirim çoğu profesyonel için tanıdık bir ilkedir; Onu almayı sevmesek bile, faydalarını anlıyoruz. Kasıtlı öğrenenler farklıdır çünkü sadece geri bildirim aramakla kalmazlar, aynı zamanda onu açgözlü bir şekilde takip ederler. Onsuz, ilerlemelerini durduran kör noktaları olabileceğini biliyorlar. Geri bildirim ararken şunları yapın:
— Diğerlerine öncelik verin: İnsanları üzerinde çalıştığınız şeye odaklayın. Önemli bir toplantıdan sonra, çoğumuz muhtemelen bir meslektaşımıza "Ne düşündün?" diye sormuşuzdur. Bir toplantıdan önce birine “Fikirlerime meydan okunduğunda tepkilerimi yönetmeye çalışıyorum” demek çok farklı. Bunu izlemenizi ve toplantıdan sonra bana geri bildirimde bulunmanızı çok isterim.” Üzerinde çalıştığınız şeyi yayınlamak, kişiye özel, eyleme geçirilebilir geri bildirim alma şansınızı artırır.
— Ayrıntıları anlamaya çalışın: Geri bildirim, eyleme geçirilebilir olduğunda en çok yardımcı olur ve eyleme dönüştürülebilir geri bildirimler genellikle ayrıntılardan ve örneklerden gelir. Birisi bir toplantı sırasında savunmacı göründüğünüzü yorumlarsa, daha fazla bilgi için araştırma yapın. Savunmasızlığım yüz ifadelerimde veya beden dilimde mi ortaya çıktı? Ses tonum değişti mi? Bu tepkiyi düşündürecek ne söyledim?
— Geri bildirimi nasıl ele alacağınıza karar verin: Bu şaşırtıcı görünebilir, ancak geri bildirimi ele alma ve buna göre hareket etme yeteneğinizi nasıl değerlendirdiğiniz, kasıtlı bir öğrencinin buna yanıt verme biçiminde kritik bir rol oynar. Aktif olarak geri bildirim isteyebilirsiniz, ancak her yoruma göre hareket etmek (hatta inanmak) zorunda değilsiniz. Geri bildirim, gelişmenize yardımcı olmak için topladığınız verilerdir, ancak sonunda bununla ne yapacağınızın kontrolü sizdedir.
— Uzmanlardan destek alın: İyinin neye benzediğini bilmediğinizde büyümek zordur. Halihazırda uzmanlığı olan birini, örneğin yükselmek istediğiniz rolü başarmış bir yöneticiyi veya ilgilendiğiniz alanda derin becerilere sahip birini arayarak, nasıl ilerleyeceğiniz konusunda bir modeliniz olur. Uzmanlık, incelikli becerilerden oluşur. Bir uzman, bir meslektaşın yapamayacağı içgörüleri size verebilir.
Büyümek istediğiniz alanlarda bilinçli olarak pratik yapın
Uygulama, özellikle bağlam içinde uygulama, öğrenme için kesinlikle çok önemlidir. Deneme, başarısız olma, yaklaşımınızı iyileştirme ve tekrar deneme kalıbı, tüm davranışsal becerileri geliştirmenin merkezinde yer alır. Psikolog K. Anders Ericsson, atletizm, havacılık, tıp ve müzik gibi çeşitli alanlarda uzmanlığın gelişimini inceledikten sonra, "uzmanlığı geliştirmeye yönelik bilimsel bir yaklaşım" olduğunu ve "sürekli ve ezici bir çoğunlukla, kanıtlar, uzmanların uzmanların her zaman yapılır, doğmaz.”
Birçoğumuz uygulamanın mükemmel olduğuna inanıyoruz, ancak bu klasik atasözü yeterince spesifik değil. İşleri tekrar tekrar yapmak, becerilerinizi geliştirmek için çok az şey yapar. Bunun yerine Ericsson, "kasıtlı uygulama"nın uzmanlık yarattığını öne sürüyor. Kasıtlı uygulama, “uzmanlığı genişletmek için doğru seviyedeki mücadeleyi hedefleyen odaklanmış faaliyettir.”5 Başka bir deyişle, etkili uygulama, mevcut becerilerinizin hemen ötesindeki beceri boşluklarını hedefler. Goldilocks'un takdir edeceği bir uygulamadır - çok zor değil, çok kolay değil ve zaten yapabileceğiniz şeyleri çok tekrarlayan değil, tam olarak ihtiyacınız olan beceriye odaklanan doğru seviyede meydan okuma. Planlı olmaya gelince, bu kalitenin sadece bilinçli öğrenenler için kritik bir farklılaştırıcı olduğuna değil, aynı zamanda uygulamada, genellikle çoğumuzun yaptığından (sergi) belirgin şekilde farklı olduğuna inanıyoruz.
Düzenli yansıma/ geribildirim alıştırması yapın
Üstbiliş veya kendi düşüncenizi yansıtmak ve yönlendirmek, durumlar üzerinde düşünme ve bunlardan öğrenme yeteneğiniz de dahil olmak üzere tüm bilişsel görevlerde kritik bir rol oynar. Yansıma, hem kendi geçmiş performansınız ışığında hem de tanınmış uzmanlarla karşılaştırmalı olarak kendinizi değerlendirmenize ve öğrenme ihtiyaçlarınızı belirlemenize yardımcı olan bir teşhis becerisidir. Yansıma, eylemlerinizi çözmenize, bileşen parçalarını iyileştirmenize ve ardından bu parçaları performansınızı iyileştirecek şekilde bir araya getirmenize yardımcı olur.
Öğrenmeyi destekleyen yansıtma, görevden önce, görev sırasında ve görevden sonra olmak üzere üç ana anda gerçekleşir. Bilişsel bir görevi tahmin etmek, basitçe ileriye bakmak anlamına gelir. Bu anlarda, bir görevin üstesinden nasıl geleceğimizi, bir soruna nasıl yaklaşacağımızı veya zorlu bir konuşma sırasında ne söyleyeceğimizi önceden düşünüyoruz. Olacakları yansıtıyoruz. Bu tahmin veya planlama süreci bizi öğrenmeye hazırlar. Bir etkinlik sırasında yansıttığımızda, rotamızı düzeltebilir ve ayarlamalar yapabiliriz. “Arenada”yken bile neler olduğunu fark ediyoruz ve o anda öğrenip deneyebiliyoruz. Son olarak, geriye dönük yansıma, geçmiş bir duruma bakmamıza, eylemlerimizin ne kadar etkili olduğunu düşünmemize ve ardından gelecekte benzer bir olaya nasıl yaklaşacağımıza dair ileriye dönük projeksiyon yapmamıza olanak tanır.
Yansımanın birçok faydası arasında iki tanesi öne çıkıyor. Birincisi, yansıtma ve öz-yeterlik arasındaki ilişkidir. Öğrenmenin temelinde, öğrenebileceğinize, geliştirebileceğinize ve istenen performans seviyelerine ulaşmak için gerekli adımları atabileceğinize olan inancınız yer alır. Düşünme, yetenekli olduğumuz hissini güçlendiren ve bizi daha yetenekli olmaya hazırlayan erdemli bir güven inşa etme döngüsüne başlar. Güven, mevcut becerileri güçlendiren ve yenilerini oluşturan, giderek daha zor olan zorlukları üstlenme kararlılığı oluşturur. Bu zorluklar üzerine kafa yormak, daha fazla güveni besler.
Aynı derecede önemli olan, yansıtma bir kişinin değişim engelini azaltır. En iyi problem çözücüler, eskileri artık çalışmadığında yeni stratejiler dener. Hızlı tempolu bir dünyada çalışıyoruz ve aşina olmama, özellikle zaman baskısı karşısında büyük bir engel olabilir. Yansıma, yeni süreçlerle bilişsel aşinalık oluşturur. Daha önce bir şey hakkında düşündüğünüz ve her zaman nasıl iyileştireceğinizi ve iyileştireceğinizi düşündüğünüz için, değişiklik yapma endişeleri daha az güçlü hale gelir.
Yansıtma yeteneğimiz birçok cephede tehdit altındadır. Fazla mesai, fazla çalışma ve aşırı yüklenme koşullarımızı ve performansımızı duraklatma ve değerlendirme yeteneğimizi etkiler. Ancak çevremizdeki dünya ne kadar gürültülü olursa, özel düşünme süresine o kadar ihtiyaç duyulur. Kasıtlı öğrenenler yalnızca yansıtmayla meşgul olmakla kalmaz, aynı zamanda birçok durumda onu ritüelleştirir. Hem ne zaman yansıtacakları hem de ne hakkında düşünecekleri konusunda tutarlı ve öngörülebilir modeller yaratırlar. Bu düşünceleri yakalamak ve onlara sık sık atıfta bulunmak için stratejiler oluştururlar. Ritüele güvenerek, öğrenciler yansıtma ile ilgili kararların sayısını azaltır (örneğin, ne zaman, ne ve nasıl), böylece tekrar tekrar uygulamaya dönmek daha kolay hale gelir.
Performansımızı geliştirmek için ortaya koyduğumuz niyet düzeyi, bizi zorluklara hazırlar, gerektiğinde becerilerimizi geliştirmeye hazırlar ve nihayetinde bizi ilham ve bağlı tutar. Kasıtlı öğrenme kendimize yaptığımız bir yatırımdır, ancak aynı zamanda mesleklerimize, ailelerimize, topluluklarımıza, organizasyonlarımıza ve genel olarak dünyaya yaptığımız bir yatırımdır. Bu şekilde, profesyonellerin geliştirmesi gereken en temel beceri olabilir.